名　  称：中高齢者のための健康教室

目　  的：健康増進，肥満予防，筋力アップ，転倒予防，地域や学生との交流

内　  容：トレーニング（筋トレ，ストレッチ，リズムダンス，簡単なゲーム等）

ミニ講義（身体について，健康について，運動の効果，転倒予防等）

健康チェック（血圧測定，問診，体力測定等）

体力測定，骨密度，体組成測定等

対　  象：佐賀市およびその近郊にお住まいの中高年の方々

実施期間：2024年4月26日～7月5日までの毎週金曜日（全10回）

　　　　　（5月3日は祝日のためお休みです）

実施時間：13:00～14:30

実施場所：佐賀大学本庄キャンパス体育館

参 加 費：3,000円（保険代等）

連 絡 先：佐賀大学教育学部（井上伸一）

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（住所）　840-8502　佐賀市本庄１　佐賀大学教育学部　井上伸一　宛

（ファックス）　0952-28-8219

（電話）　0952-28-8304　

　　　　　＊お電話は留守が多いのでご了承ください

（メールアドレス） sportsforall0409@gmail.com

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申込方法：「健康教室参加希望」と記し，氏名，郵便番号，住所，電話番号，生年月日，年齢，性別を明記のうえファックス，ハガキまたはメールにてお送りください．電話でも結構ですが，留守が多いのでできるだけ上記の方法でお願いします．

　　　　　※ホームページからもお申し込みいただけます（https://sites.google.com/view/spoforall）

 

申込締切は4月12日　金曜日（必着）とさせていただきます．

申込いただいた方には，教室の詳細を郵送でお知らせいたします（送付は教室開始日の一週間前になります）．

 

＊前回同様，一般コースよりも運動強度の強い強化コースを設けます．強化コースを希望される方は，参加申込の際に「強化コース希　望」とご記入ください．

＊その他、「〇〇さんと同じ班を希望」などもご記入いただけますと幸いです．

• 健康教室リピーターの方必見!! eco健康教室　今回の教室も，eco健康教室!!

　　｢過去のファイルが綺麗でまだ使える…｣という方，ファイルを再利用して頂ける方は参加申込の際に「ファイル再利用希望」とご　　記入ください