名　  称：中高齢者のための健康教室

目　  的：健康増進、肥満予防、筋力アップ、転倒予防、地域や学生との交流

内　  容：トレーニング　（筋トレ、ストレッチ、リズムダンス、簡単なゲーム等）

　　　　  ミニ講義　　　（身体について、健康について、運動の効果、転倒予防等）

　　　　  健康チェック　（血圧測定、問診、体力測定等）

　　　　  体力測定、骨密度、体組成測定等

対　  象：佐賀市およびその近郊にお住まいの中高年の方々

実施期間：2026年10月16日～12月11日までの毎週金曜日（全9回）

実施時間：13:00～14:30【春の教室とは異なります】

実施場所：佐賀大学本庄キャンパス体育館

参 加 費：3,000円（保険代等）

申込方法：「健康教室参加希望」と記し、氏名,郵便番号,住所,電話番号,生年月日,年齢,性別を明記のうえファックス、ハガキまたはメールにてお送りください。電話でも結構ですが、留守が多いのでできるだけ上記の方法でお願いします。

連 絡 先：佐賀大学教育学部　井上伸一

　　　　　　（住所）　　　　　　〒840-8502　佐賀市本庄１　佐賀大学教育学部　井上伸一 宛

　　　　　　（ファックス）　　　0952-28-8219

　　　　　　（電話）　　　　　　0952-28-8304　＊お電話は留守が多いのでご了承ください

　　　　　　（メールアドレス）　sportsforall0409@gmail.com

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申込締切は9月25日　金曜日（必着）とさせていただきます。

申込いただいた方には、教室の詳細を郵送でお知らせいたします。

（送付は教室開始日の一週間前になります）

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＊ 前回同様、一般コースよりも運動強度の強い強化コースを設けます。強化コースを希望される方は、参加申込の際に「強化コース希望」とご記入ください。

＊ その他、「〇〇さんと同じ班を希望」などもご記入いただけますと幸いです。

＊  健康教室リピーターの方必見!! eco健康教室　今回の教室も、eco健康教室!!

｢過去のファイルが綺麗でまだ使える…｣という方、ファイルを再利用して頂ける方は

参加申込の際に「ファイル再利用希望」とご記入ください。ご協力よろしくお願いします。

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佐賀大学健康教室申し込み

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