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​2022年度健康教室

2022年度は嬉野教室、塩田教室、鹿島教室で健康教室を開催しています。

ストレッチ、筋力トレーニング、リズムダンス、エクササイズウォーキング、頭の体操やレクリエーションなどの運動を無理なく自分のペースで楽しむ教室です.

​年に3回、体力測定・骨密度測定・体組成行って行っています.

​検温・換気などの感染予防に取り組みながら活動しています.

お時間のある方はぜひ一緒に運動しましょう!

嬉野市ロコモ予防運動教室

【嬉野教室】

R4.4月~R5.2月

火曜日

10:00~11:30

(月に一度お休みがあります)

​対象:嬉野市にお住まいの50    

   代以上の方

嬉野市ロコモ予防運動教室

【塩田教室】

R4.4月~R5.2月

火曜日

13:30~15:00

(月に一度お休みがあります)

対象:嬉野市にお住まい50代  

   以上の方

鹿島市ロコモ予防教室

R4.4月~R5.3月

毎週金曜日

10:00~10:30

対象:鹿島市にお住まいの50

   代以上の方

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